Profesori mai sănătoși pentru școli mai sănătoase: workshop național HEPA Olympics dedicat stilului de viață activ și stării de bine
În perioada 20–21 februarie 2026, Asociația Județeană Sportul pentru Toți Suceava (AJSPT Suceava) a organizat, în stațiunea Durău din județul Neamț, workshopul național pentru cadre didactice „Healthy Lifestyle for Wellbeing – Nutrition, Hydration and Integrating HEPA into Everyday Life”, desfășurat în cadrul proiectului european HEPA Olympics (HEPA-O).
Evenimentul a reunit 44 de participanți, în principal profesori și ambasadori HEPA-O din cele 12 școli partenere din județul Suceava, reprezentând diferite discipline și niveluri de învățământ. Activitatea a avut ca obiectiv dezvoltarea competențelor cadrelor didactice în domeniul promovării sănătății, al activității fizice și al stării de bine în mediul școlar.
Două zile dedicate sănătății, mișcării și educației pentru bunăstare
Workshopul a fost conceput ca o experiență de învățare colaborativă, combinând sesiuni teoretice, activități practice și schimburi de bune practici între participanți.
Pe parcursul celor două zile, profesorii au explorat teme esențiale pentru sănătatea și performanța profesională:
- importanța unei alimentații sănătoase și echilibrate;
- rolul hidratării în menținerea energiei și a capacității de concentrare;
- integrarea activității fizice pentru sănătate (HEPA) în rutina zilnică;
- sănătatea mintală și starea de bine a profesorilor;
- micro-intervenții pentru creșterea atenției, energiei și reglării emoționale în școală;
- exemple de pauze active și exerciții practice HEPA;
- metode educaționale inovatoare pentru promovarea stilurilor de viață sănătoase în rândul elevilor.
De asemenea, participanții au luat parte la sesiuni de lucru în echipă și planificare colaborativă, dezvoltând idei concrete pentru implementarea activităților HEPA în propriile școli.
Resurse și instrumente pentru schimbare
În cadrul workshopului au fost utilizate numeroase resurse dezvoltate prin proiectul HEPA Olympics, printre care materiale educaționale, ghiduri metodologice și demonstrații practice.
Un interes deosebit a suscitat prezentarea „HEPA & Wellbeing – Micro-interventions for Teachers, Major Impact for Students”, care a evidențiat modul în care schimbările mici și constante din rutina școlară pot genera efecte importante asupra sănătății și performanței elevilor.
Participanții au avut acces și la resurse privind nutriția, hidratarea, sănătatea emoțională și promovarea unui stil de viață activ și echilibrat.
Construirea unei rețele de profesori ambasadori ai sănătății
Organizarea unui eveniment cu participanți provenind din 12 școli diferite a reprezentat o provocare logistică importantă. Totodată, adaptarea conceptelor HEPA la contexte educaționale diverse și transformarea cunoștințelor dobândite în acțiuni concrete la nivelul școlilor au constituit obiective centrale ale workshopului.
Impactul pe termen lung al activității este susținut prin rețeaua de Ambasadori HEPA creată în școlile partenere. Profesorii sunt încurajați să implementeze micro-intervenții în activitatea didactică de zi cu zi și să promoveze sănătatea prin mișcare, alimentație echilibrată și bunăstare emoțională.
Diseminarea materialelor, schimbul continuu de bune practici și colaborarea dintre școli contribuie la consolidarea unei comunități educaționale active și reziliente.
Investiție în sănătatea profesorilor și a elevilor
Proiectul HEPA Olympics pornește de la o idee simplă, dar esențială: profesorii sănătoși și activi pot inspira generații întregi de elevi să adopte comportamente benefice pentru sănătate.
Prin activități precum acest workshop național, AJSPT Suceava contribuie la construirea unor școli în care mișcarea, starea de bine și educația pentru sănătate devin parte integrantă a vieții de zi cu zi.
HEPA Olympics – profesori activi, școli active, comunități sănătoase!
